พฤติกรรม ที่จะบ่งบอกว่าคุณมีจิตใจที่เข้มแข็ง เป็น พฤติกรรมการแสดงออกของคนทุกคน เพื่อแสดงให้เห็นว่า คนๆ นั้น มีจิตใจที่เข้มแข็งหรือไม่ ในสถานการณ์ต่าง ๆ เช่น ความเครียด ความกดดัน ที่ผ่านเข้ามา ใช้เพื่อสำรวจตนเองและทำความเข้าใจกับตนเองได้ดีที่สุด

10 พฤติกรรม ที่จะบ่งบอกว่าคุณมีจิตใจที่เข้มแข็งหรือไม่?

1.ไม่เสียเวลาไปกับความรู้สึกสงสารตนเอง

2.รักษาระดับความมุ่งมั่นให้ตนเองให้มีพลังตลอดเวลา

3.ไม่กลัวที่จะเปลี่ยนแปลง

4.ไม่มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ตนเองควบคุมไม่ได้

5.ไม่กังวลที่จะต้องทำให้ทุกคนยินดี

6.ไม่เสียเวลาไปกับอดีต

7.ไม่ทำผิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า

8.ไม่ยอมแพ้กับความผิดพลาดครั้งแรก

9.ไม่กลัวที่จะทำงานคนเดียว

10.ไม่คาดหวังผลลัพธ์ในทันที

10 พฤติกรรม ที่จะบ่งบอกว่าคุณมีจิตใจที่เข้มแข็งหรือไม่?

เขียนโดย วิทยากร สอนการขาย ดร.สุรชัย โฆษิตบวรชัย

ในชีวิตประจำวันที่คุณกำลังดำเนินชีวิตอยู่นี้ บางวันคุณอาจรู้สึกสดชื่นมีกำลังใจแต่บางวันคุณจะรู้สึกถึงความอ่อนล้าหรืออ่อนแรง หรือบางวันคุณก็มี มายเซ็ตที่เข้มแข็ง

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าจิตใจของคุณกำลังอยู่ในอารมณ์ไหน เข้มแข็งหรืออ่อนล้า ทุกคน จำเป็นต้องเข้าใจว่ามี มายเซ็ตที่แข็งแกร่ง เป็นเช่นไร 

เพราะเป็นความจริงว่า ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากประสบความสำเร็จ ต้องมี มายเซ็ตที่ดี มีพลัง จึงจำเป็นต้อง หมั่นเช็คพฤติกรรมว่าคุณกำลังอ่อนล้าหรือเข้มแข็ง เพราะถ้าคุณกำลังเข้มแข็งให้ดำเนินการต่อไป เพื่อบรรลุเป้าหมายของชีวิต

แต่เมื่อไรก็ตามที่คุณจิตใจกำลังอ่อนล้า ให้รีบกลับมาปรับพฤติกรรมใหม่ให้จิตใจกลับมาเข้มแข็งที่จะต่อสู่ต่อไป ก่อนที่จะสายเกินเยียวยา สำหรับวิธีการตรวจเช็คพฤติกรรมของตนเองนั้น ทำได้ไม่ยาก

ให้สังเกตสัญญาณทั้ง 10 ประการ ที่จะบ่งว่าคุณเป็นคนที่มีจิตใจที่เข้มแข็งเหมือนคนที่เขาประสบความสำเร็จกันหรือไม่:

1.ไม่เสียเวลาไปกับความรู้สึกสงสารตนเอง

พบว่าคนที่ไม่ประสบความสำเร็จนั้น ส่วนใหญ่จะใช้เวลาไปกับความรู้สึกว่าตนเองเป็นคนที่น่าสงสาร เช่นสงสารที่ตนเองนั้นเกิดมาไม่ฉลาด ทำคอมพิวเตอร์ไม่ได้ พูดภาษาไม่ได้ ซึ่งแนวคิดเช่นนี้เป็นแนวคิดเชิงลบ ทำให้ไม่มีพลังในการที่จะทำสิ่งอื่น ๆ ขึ้นมา ซึ่งแตกต่างจากคนที่มีจิตใจที่เข้มแข็งและประสบความสำเร็จ จะมองข้ามสิ่งเหล่านี้ที่เป็นจุดอ่อนของตนเองและหันกลับมาพัฒนา อบรม เพิ่มความรู้ให้ตนเองนั้นประสบความสำเร็จ ดังนั้น

“จงอย่าเสียเวลา สงสารตนเอง แต่ให้เวลากับการพัฒนาตนเอง หา หลักสูตรอบรม ความรู้ จะดีกว่า”

2.รักษาระดับความมุ่งมั่นให้ตนเองให้มีพลังตลอดเวลา

ในทุกวันของการทำงานนั้นคุณมีพลังมากน้อยเพียงใดที่จะลุกขึ้นมาเพื่อมุ่งมั่นให้บรรลุเป้าหมายในชีวิต วิธีการสังเกตง่าย ๆ ว่าพลังงานของคุณกำลังอยู่ในระดับไหน ในทุกวันคือเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ก่อนลุกจากที่นอน คุณมีความ รู้สึกเช่นไร ถ้าคุณไม่อยากลุกจากที่นอน ยังอยากที่จะนอนต่อ ก็แสดงว่าจิตใจคุณไม่เข้มแข็งเพียงพอที่จะเดินข้ามเส้นของความสำเร็จได้ เพราะความขี้เกียจมาทำลายความมุ่งมั่นที่มีในจิตใจนั่นเอง จึงเป็นการยากที่จะเอื้อมมือไปให้ถึงความสำเร็จ

3.ไม่กลัวที่จะเปลี่ยนแปลง

ความเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นของทุกคน แต่ไม่ใช่เรื่องที่น่ากลัวสำหรับคนทุกคน เพราะการเปลี่ยนแปลงเป็นทั้งสิ่งที่ดีและสิ่งที่ไม่ดี ขอให้เข้าใจว่า คนทุกคนไม่สามารถที่จะหลบหลีกการเปลี่ยนแปลงไปได้ ดังนั้นคนที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะเข้าใจและไม่กลัวที่จะเปลี่ยนแปลงแต่ในทางกลับกัน พวกเขามีความพร้อมที่จะรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะมาถึงต่างหาก จึงขอให้คิดเสมอว่า ถ้าความกลัวทำให้เกิดประโยชน์ จงกลัวเสีย แต่ถ้าไม่ทำให้เกิดประโยชน์ จะกลัวไปทำไม จงต่อสู้กับความกลัว ด้วยการเผชิญหน้ากับความกลัว และลงมือที่จะปฏิบัติ โดยที่ไม่หลบหลีกแต่อย่างใด

4.ไม่มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ตนเองควบคุมไม่ได้

หนทางของทุกความสำเร็จ ย่อมมีตัวแปรต่าง ๆ แทรกเข้ามา มีทั้งปัจจัยที่ควบคุมได้และที่ควบคุมไม่ได้ คนที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะมุ่งมั่นเดินไปข้างหน้า และพยายามที่ตัดตัวแปรต่างๆ ที่จะทำให้มีความเบี่ยงเบนและเป็นอุปสรรคต่อความสำเร็จของตนเอง คนที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะตัดตัวแปรที่ตนเองคิดว่าไม่สามารถควบคุมได้ เพราะรู้ดีว่าเป็นการยากที่จะทำให้ตนเองนั้นเดินข้ามสิ่งที่ควบคุมไม่ได้เพื่อให้ตนประสบความสำเร็จ

5.ไม่กังวลที่จะต้องทำให้ทุกคนยินดี

ในการทำงานนั้นย่อมมีคนที่ชอบและไม่ชอบในสิ่งที่ได้ทำ ดังนั้นเมื่อคุณได้รับคำที่ตำหนิติเตียน คุณจะรู้สึกอย่างไร เสียใจ หมดกำลังใจ ไม่อยากทำงาน ขอให้เข้าใจว่าคนที่มีจิตใจที่เข้มแข็ง จะเข้าใจตนเอง เข้าใจในสิ่งที่ตนเองกำลังกระทำ และเข้าใจว่าสิ่งที่กำลังทำนี้ไปกระทบผู้อื่น ทำให้ผู้อื่นไม่พอใจ ดังนั้นคนที่ประสบความสำเร็จจะมีจิตใจที่เข้มแข็ง ไม่กังวล ถ้าจะมีคนไม่พอใจบ้าง

6.ไม่เสียเวลาไปกับอดีต

คนที่ไม่ประสบความสำเร็จมักมีจิตใจที่อ่อนแอ ซึ่งความอ่อนแอ เป็นความอ่อนแอที่เป็นผลจากการกระทำของตนเองในอดีต ย้ำคิดเรื่องที่เลวร้ายที่ผ่านมาในอดีต ทำให้ตนเองไม่มีเวลาที่จะทำสิ่งใหม่ ๆ ให้ดีขึ้น และทำให้คิดเสมอว่าสิ่งที่ตนเองทำนั้นไม่ดี จากนี้ไปคุณลองคิดดูใหม่ ทิ้งอดีตให้อยู่ในอดีต และเริ่มต้นทำปัจจุบันให้ดีที่สุด เท่านี้แหละคือสิ่งที่คนเขามีจิตใจที่เข้มแข็งเขาทำกัน และขอให้คิดเสมอว่า

“ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะจมกับอดีต ขอให้มีความสุขในการกระทำในปัจจุบันและตั้งต้นวางแผนเพื่อความสำเร็จในอนาคต”

7.ไม่ทำผิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า

ในการทำงาน ไม่แปลกที่จะทำผิด เพราะทุกคนไมมีใครจะพร้อมไปทุกเรื่อง แต่คนที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะแตกต่างกับคนที่ทั่วไป ตรงที่ว่าเมื่อตนเองผิดพลาดก็จะหาวิธีที่จะแก้ไขให้ดีขึ้น ไม่ผิดซ้ำอีก เพราะคนที่มีจิตใจเข้มแข็งจะคอยหาวิธีการเรียนรู้เพื่อแก้ไขในสิ่งที่ผิดพลาด เพื่อแก้ไขใหม่ ไม่ให้ผิดซ้ำสองในการลงมือปฏิบัติคราวหน้า

8.ไม่ยอมแพ้กับความผิดพลาดครั้งแรก

ใครก็ตามที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะนำมาซึ่งความมุ่งมั่น ในการทำงาน ถึงแม้ว่าการทำงานในครั้งแรกนั้นอาจไม่ประสบความสำเร็จ ไม่ดีพอ ก็จะไม่ยอมแพ้ง่าย ๆ เพราะคนที่จิตใจเข้มแข็งนั้นต่างเข้าใจดีว่าในการลงมือทำงานในครั้งแรก อาจไม่ประสบความสำเร็จ จึงไม่ใช่เรื่องแปลก แต่จะเป็นเรื่องแปลกถ้ายอมแพ้ล้มเลิกความตั้งใจของตนเองเสียก่อน

9.ไม่กลัวที่จะทำงานคนเดียว

คุณเคยถามตนเองหรือไม่ว่ารู้สึกอย่างไรที่ต้องไปชมภาพยนตร์คนเดียว กลัว กังวล หรือไม่รู้สึกอะไร เพราะเป็นหนังที่ตนเองชอบ ไม่มีใครไปดูด้วยก็ตัดสินใจไปเองเพราะอยากชมภาพยนตร์เรื่องนี้ มีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่ต้องการที่จะทำอะไรคนเดียว ไปประชุมต้องมีเพื่อนร่วมงานไปด้วย ไปสัมภาษณ์งานต้องมีคนติดตามไปด้วย คนที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะไม่กังวลต่อสิ่งที่ตนเองต้องทำด้วยตนเองเพียงผู้เดียว

10.ไม่คาดหวังผลลัพธ์ในทันที

คนที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะอดทนรอคอยเพราะเข้าใจดีว่า ทุกสิ่ง ทุกอย่างที่ลงมือทำนั้น ไม่สามารถที่จะบรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดาย มีขั้นตอน มีวิธีการ ความสำเร็จจึงเกิดกับคนที่ยอมรับและอดทนรอคอย ทำงานตามขั้นตอน ซึ่งแตกต่างจากคนที่ไม่ประสบความสำเร็จ ต่างอยากทำงานและหวังผลลัพธ์ในทันที ซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะทำได้เช่นนั้น

-ผู้จัดการอัจฉริยะ: The Super Manager!

การเข้าใจในพฤติกรรมตนเอง จะเป็นสร้างการรับรู้ และเข้าใจสิ่งต่างๆ รวมถึงบุคลิกภาพ การกระทำ ค่านิยม ความเชื่อ อารมณ์ และความคิด โดยพื้นฐานแล้ว การตระหนักรู้ในตนเองเป็นภาวะทางจิตวิทยาที่ตัวตนกลายเป็นจุดท่น่าสนใจ

ความเข้มแข็งทางจิตใจ สติปัญญา และอารมณ์ จะช่วยให้ทุกคนมีความสามารถในการรับรู้ พฤติกรรมที่เป็นความเป็นจริงตามที่เป็นอยู่จริง และช่วยให้ทุกคนจัดการกับอารมณ์เกี่ยวกับการสังเกตพฤติกรรม ทั้ง 10 พฤติกรรม เหล่านั้นในลักษณะที่ดีและมีความสร้างสรรค์

ความเข้มแข็งทางจิตใจนั้นถูกเปิดเผยโดยสิ่งที่พฤติกรรมการกระทำและในบางครั้งก็โดยสิ่งที่ทำโดยไม่ตั้งใจ หรือมีสิ่งเร้าให้พฤติกรรมการแสดงของตนเองเป็นเช่นนั้น

หมั่นฝึกฝนตนเอง เพื่อเป็นแนวทาง สำหรับ Self-Leadership สร้างภาวะผู้นำในตนเอง ให้เข้มแข็ง จะเป็นจุดเริ่มต้นของความสำเร็จทั้งปวง ไม่เชื่อต้องลองดูนะ

วิทยากร สอนการขาย ดร.สุรชัย โฆษิตบวรชัย